Durante il sonno profondo il sistema di termoregolazione diventa meno efficace. In queste condizioni, il corpo può reagire agli sbalzi di temperatura con risvegli improvvisi o con una sensazione di freddo o caldo eccessivo.
Questo fenomeno può causare:
disturbi del sonno
mal di testa
cattiva circolazione
dolori articolari
sensazione di freddo o caldo durante la notte
difficoltà nel mantenere un riposo continuo